今日はうちの犬の月命日でした。まだほんのちょっとシンミリ・・・ですが、

しかし、シンミリもしていられない事態だと気付きました。

明らかに体力が・・・というか、体重が・・・💦

大変なことになってきてしまって(;^_^A

犬の散歩で毎日４０分位歩いていたのですが、この２か月、
それがまるごとなくなって、
さすがに筋力が落ちてしまったようです(_)

これはイカン！と思いつつ、

しかし、理由もなく散歩を日課にできるような根性は、私にはないのです(;^_^A

そこで、時間がある時は、職場通勤を車でなく、
徒歩で行くことにしてみました。大体３０分位の道のりです。

これでも若い頃は通学で毎日１０ｋｍ自転車で走っていて、
脚力には結構自信があったのです。

しかし、車移動ばかりになって、最早見る影もなしの中年の私。

日々の怠慢は恐ろしいもので、最初の５分が既にキツイ。。。
楽をしてばかりではいけないなぁと痛感しました💦

でも、車で通ってばかりでは気づけなかったお花の香りとか、小さな川の水の綺麗さとか、見ていなかったものが見えて、朝の時間が少し豊かに感じました。

ちなみに、この写真の翌日は、がっつり筋肉痛でした(;^_^A

ちなみに、そんな根性無しの私でも、霊的修行はなぜか続いております！
何より効果を実感すると、サボりようがありません。

辞めてしまえば、効果が続くわけではないそうですが。

どんな世界にもコツコツはやっぱり大事ですね。

霊的トレーニングに必要なコツコツは、ほんのわずかなものです。
それでもしっかりと幽体が鍛えられていく確かな実感があります。

こんな奇跡の法があることを、一人でも多くの方に知っていただきたいです。

ｂｙゆず