友人から、サムゲタンのスパイスセットをいただきました。
漢方専門店の物だそうで、本格的です。

サムゲタンといえば、鳥一匹でスパイスともち米などを包み、まるごと調理するお料理ですが、もち米と鳥肉でおかゆみたいに炊く少人数用のレシピでした。
これならできる！！と作ってみましたが、ふんわりした優しい味で、疲れた時に効きそうです。

写真は地味で、全くもって映えませんが(笑)。

長野でも日中は暖かさを感じられる日が増えてきました。
とはいえ、雪がちらちら降る日がまだありますし、私の職場では変わらず風邪やインフルエンザが流行っています。温かいものをお腹にいれて、養生せねばと思います。

幽体が元気だと、肉体の体調も上がるので、あの世を安心安全に生きるためにも、この世を健康に元気に生きていくためにも、霊的なトレーニングは人間に必須です。

幽体を健全化するにはどうしたら良いか？
下記の動画を是非ご参照ください。

byゆず

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